متلازمة التعب المزمن هو اضطراب يصيب الشخص بالشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية، يزداد الشعور بالتعب عند ممارسة أي نشاط بدني، أهم أعراض متلازمة التعب المزمن الإعياء الحاد بشكل متواصل على الأقل 6 شهور، يمكن أن تستمر المتلازمة لدى المريض لسنوات وفي بعض الحالات تتحسن بعد مرور عام أو أكثر، نوضح في مقال اليوم أسباب متلازمة التعب المزمن وعلاجها.
أسباب متلازمة التعب المزمن وعلاجها
لحد الآن لم يتم التوصل إلى أسباب متلازمه التعب المزمن ولكن يوجد بعض النظريات التي تشير إلى أن السبب قد يرجع إلى عدوى فيروسية أو حالة نفسية، ولكن اتفق البعض أن هناك بعض العوامل التي تسبب متلازمه التعب المزمن وهي:
- الإصابة بعدوى فيروسية مثل: فيروس الهربس البشري، أو فيروس ابشتاين بار.
- التعرض لصدمة نفسية والإصابة بالإكتئاب من العوامل الأساسية التي تسبب متلازمة التعب المزمن.
- اضطرابات النوم من القلق والأرق وعدم حصول الشخص على ساعات كافية من النوم.
- حدوث نقص الكورتيزول في الجسم يكون من العوامل التي تسبب المتلازمة.
- تعرض الشخص للصدمة الدماغية أو الإصابة بارتجاج في المخ.
- اضطراب في الجهاز العصبي الذاتي أو في الجهاز المناعي.
- قصور نشاط الغدة الدرقية، وحدوث خلل في الغدد الكظرية.
- إصابة الشخص بأحد مشكلات الجهاز المناعي.
- الإصابة بعدوى فطرية.
عوامل الخطر
توجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمتلازمه التعب المزمن، من أهم هذه العوامل التالي:
- العمر: متلازمه التعب المزمن تصيب الشخص في أي عمر ليس لها سن محدد، ولكن تزداد الإصابة بالمتلازمة في سن الأربعين والخمسين.
- الجنس: تصاب النساء بمتلازمه التعب المزمن أكثر من الرجال وهذا طبيعي فهم أيضاً أكثر إصابة بالإكتئاب.
- الضغط النفسي: يعد الضغط النفسي من عوامل الخطر حيث يساهم بشكل كبير في الإصابة؛ وذلك يرجع لعدم قدرة المريض في التحكم بالضغط العصبي.
والجدير بالذكر أن هناك بعض العلماء الذين اتفق على أن متلازمة الارهاق المزمن تم إدراجها ضمن الأمراض العصبية لأنها حالة تعب وضغط عصبي.
اقرأ أيضاً: سرطان البنكرياس أسباب وأعراض وعلاج
أعراض متلازمة التعب المزمن
بالرغم من أن أسباب هذه المتلازمة غير واضحة إلا أن لها أعراض تصاحبها ولكن قد تتشابه مع أعراض امراض آخرى، نوضح فيما يلي أعراض المتلازمة:
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد وعدم القدرة على القيام بأي مجهود بدني أو عقلي.
- حدوث ضعف في الجهاز المناعي مما يتسبب في الإصابة بالإنفلونزا والزكام بشكل متكرر.
- اصابة الشخص باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل: عسر الهضم.
- الإصابة بانتفاخ في العقد الليمفاوية تحديداً في منطقة الرقبة.
- الشعور بالآم في عضلات الجسم، والإصابة بالصداع النصفي.
- معاناة المريض من آلام في المفاصل وآلام في الرقبة.
- قلة التركيز وضعف الذاكرة، حدوث مشاكل أثناء التحدث.
- اصابة الشخص بتعدد الحساسيات منها: حساسية القمح.
- الإصابة بنوبات الهلع، وحدوث اضطرابات أثناء النوم.
- قد يشعر الشخص بالدوار والغثيان وفقدان الوعي.
- حدوث تشوش في الرؤية، وطنين في الأذن.
- الشعور بآلام في الحلق، والتعرق بكثرة.
- ضيق في التنفس وخفقان في القلب.
- الإصابة بالرعاش.
اقرأ أيضاً: أسباب مرض عمى الألوان وعلاجه
تشخيص متلازمة التعب المزمن
عند الشعور بأي من الأعراض السابقة يجب التوجه إلى الطبيب، للأسف لا يوجد فحص محدد يساعد في تشخيص المتلازمة؛ لذا يقوم الطبيب بعمل فحوصات أخرى تتشابه أعراضها مع أعراض متلازمه التعب المزمن.
علاج متلازمه التعب المزمن
يعتمد علاج المتلازمة على تخفيف الأعراض التي يعاني منها المريض، ينقسم العلاج إلى تناول بعض الأدوية التي تخفف من الأعراض، ويوجد جلسات تساعد في تحسين الحالة النفسية ومحاولة تخفيف الضغط العصبي، نوضح علاج المتلازمة بالتفصيل في الأتي:
- تناول بعض العقاقير
من أهم أسباب المتلازمة هو مرض الإكتئاب؛ لذا يقوم الطبيب بوصف أدوية الإكتئاب حتي تخفف من الأعراض وتساعد في تحسين الحالة المزاجية، يساعد ذلك بشكل كبير في علاج المتلازمة ويسهل التعامل مع المريض.
- القيام بجلسات العلاج
جلسات العلاج من أكثر الأمور التي يستجيب لها المريض وتؤثر عليه بشكل إيجابى وتساعده في حل المشاكل التي يواجهها، تنقسم جلسات العلاج إلى:
1- التدريب البدني
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي باختيار بعض التمارين التي تساعد المريض علي التخلص من الحالة، يكون ذلك بشكل تدريجي في الأول يكون لدقائق معدودة بعد ذلك تزيد التمارين والوقت، ممارسة التمارين تساعد في التخلص من الطاقة السلبية والإكتئاب وتمنح الإحساس السعادة.
2- التدريب الإدراكي
هنا يجب على المريض التحدث مع الطبيب في كل شيء كل ما يخطر في باله، يوضح له المشاكل التي تواجهه ذلك يساعد بشكل كبير في تحسين الحالة، يساعدك الطبيب في تبسيط المشاكل ويقترح حلول لها أيضاً.
اقرأ أيضاً: مرض السيلان: أسباب، أعراض، علاج
مضاعفات متلازمه التعب المزمن
هناك بعض المضاعفات التي من المحتمل أن تحدث في حالة عدم العلاج وتخفيف الأعراض المصاحبة للمتلازمة، تتمثل المضاعفات في الآتي:
- الإصابة بالإكتئاب الشديد.
- الرغبة في العزلة وتجنب الإجتماعات.
- فقدان المريض الرغبة في عمل أي شيء.
- اتباع نمط حياة محدد.
اقرأ أيضاً: الزحار الأميبي مرض يسببه أحد أنواع الأميبا