فوائد الكركم في علاج الأمراض

Eman elbeshier

يعتبر الكركم من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم يرجع موطنه الأصلي إلى جنوب غرب الهند، استخدم الكركم في الطب الهندي والصيني لفترة طويلة حيث كان يساعد في علاج العديد من الأمراض، الكركم له لون مميز لذا يستخدم في تلوين الأطعمة ومستحضرات التجميل، نوضح في مقال اليوم فوائد الكركم في علاج الأمراض. […]

فوائد الجرجير للشعر

Eman elbeshier

يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية ذات قيمة غذائية عالية، ينتمي إلى عائلة الملفوف تم زراعته أول مرة في المملكة المتحدة والآن يزرع في جميع أنحاء العالم، كان الجرجير قديماُ غذاء أساسي للجنود الرومان، الجرجير له فوائد صحية وجمالية عدة نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، نوضح في مقال اليوم […]

تعرف على أجمل القطط بالصور

Eman elbeshier

القطط من الحيوانات الأليفة المحببة عند الكثير من الأشخاص تحتل شعبية كبيرة على مستوى العالم، يوجد سلالات عدة من القطط كل سلالة لها ما يميزها حيث يوجد منهم من يمتلك فراء كثيف وناعم والآخر يمتلك عيون جميلة وواسعة، القطط كائنات جميلة تبعث الفرح والدهشة والغموض أيضاً، نوضح في مقال اليوم […]

فوائد رياضة الجري على صحة الجسم

Eman elbeshier

رياضة الجري من الرياضات السهلة يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، ممارسة رياضة الجري بشكل مستمر لها العديد من الفوائد الصحية، إضافة إلى أنها تحسن من الحالة المزاجية وتمنح الطاقة والشعور بالسعادة وتحمي الجسم من أمراض عديدة، نوضح في مقال اليوم فوائد رياضة الجري على صحة الجسم. فوائد […]

أعراض نقص الكالسيوم وعلاجه

Eman elbeshier

يعتبر الكالسيوم من العناصر الهامة هو أساسي لقيام بعض خلايا الجسم، يوجد الكالسيوم في العظام والأسنان بنسبة أكثر من 99%، نقص الكالسيوم عن المستوى الطبيعي يسبب مشاكل صحية ويعتبر مشكلة كبيرة يعاني منها الأشخاص في جميع أنحاء العالم، نقص الكالسيوم يعرف باسم نقص كلس الدم، يتم الحصول على مصادر الكالسيوم […]

وصفات تساعد في تبييض الأسنان

Eman elbeshier

يعاني بعض الأشخاص من اصفرار الأسنان وذلك يرجع لأسباب عدة منها التقدم في العمر وعدم تنظيف الأسنان بشكل مستمر والتدخين، توجد عدة طرق لتبييض الأسنان منها استخدام غسول وجل التبييض، ويفضل البعض إستخدام طرق طبيعية لتبييض الأسنان حتى تكون آمنة وخالية من أي مواد كيميائية، نوضح في مقال اليوم وصفات […]

فوائد الجوافة الصحية وقيمتها الغذائية

Eman elbeshier

تعتبر الجوافة من الفواكه الإستوائيه يرجع موطنها الأصلي إلى أمريكا الوسطى، تتميز الجوافة بنكهة جميلة ومذاق لذيذ، هي بيضاوية الشكل ذات لون أخضر أو أصفر، تحتوي الجوافة على قيمة غذائية عالية لذا لها فوائد صحية عدة، كما تستخدم أوراق الجوافة كشاي لعلاج نزلات البرد، نوضح في مقال اليوم فوائد الجوافة […]

ما هي فوائد الخيار الصحية

Eman elbeshier

الخيار من الخضروات ذات قيمة غذائية عالية ينتمي لعائلة القرع، يرجع موطنه الأصلي إلى الهند والآن يتم زراعته في العديد من دول العالم، تعتبر ولاية فلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية هي أكثر منطقة تنتج الخيار في العالم، يحتوي الخيار على عناصر مفيدة منها: البروتينات والكربوهيدرات والألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين سي وفيتامين […]

مشروبات تساعد في خسارة الوزن

Eman elbeshier

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة في الوزن نتيجة لتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية، يرغب البعض في خسارة الوزن الزائد ولكن قد يكون الأمر صعب على البعض، يساعد بعض الأطعمة والمشروبات على حرق المزيد من السعرات الحرارية مما يؤدي إلى خسارة الوزن، ولكن هذه المشروبات لا تكفي بمفردها […]

حقائق غريبة عن حيوان الأوكابي

Eman elbeshier

حيوان الأوكابي من الحيوانات الغريبة التي توجد على كوكب الأرض يشبه الزرافة والحمار الوحشي، يعيش في الأجزاء الشرقية والشمالية من الكونغو، يعيش الأوكابي في الغابات بعيد عن الأماكن التي يتواجد فيها الإنسان، يتغذى بشكل أساسي علي الأعشاب والنباتات، حيوان الأوكابي من الحيوانات المهددة بالإنقراض، نوضح في مقال اليوم حقائق غريبة […]