فواكه

ما هي فوائد المانجو
تغذية فواكه

ما هي فوائد المانجو الصحية وأنواعها وأضرارها على صحة الجسم

ما هي فوائد المانجو تعد المانجو من الفواكه اللذيذة جداً لذا تعتبر الأكثر إستهلاكا حول العالم، يوجد منها أنواع عدة يختلف كل نوع عن الآخر من حيث الحجم واللون والنكهة، يرجع الموطن الأصلي للمانجو إلى الهند وجنوب شرق آسيا، تحتوي المانجو على قيمة غذائية عالية من فيتامينات ومعادن وألياف غذائية ومركبات الفينول؛ لذا تمتلك العديد […]