مشروبات تساعد في خسارة الوزن

Eman elbeshier

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة في الوزن نتيجة لتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية، يرغب البعض في خسارة الوزن الزائد ولكن قد يكون الأمر صعب على البعض، يساعد بعض الأطعمة والمشروبات على حرق المزيد من السعرات الحرارية مما يؤدي إلى خسارة الوزن، ولكن هذه المشروبات لا تكفي بمفردها […]

ما هو رجيم الماء؟ وهل مفيد أم ضار

Eman elbeshier

رجيم الماء أسلوب جديد للتخلص من الوزن الزائد هو ببساطة عبارة عن تناول الماء بدون اي طعام أو شراب، يمكن اتباع نظام رجيم الماء في أي وقت بحيث لا يتعدى ثلاث أيام ويمكن أن يكون يوم واحد، انتشر رجيم الماء بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة وأقدم على اتباعه الكثير من […]

تعرف على نظام الرجيم الكيميائي وما هي فوائده وأضراره على الجسم

Eman elbeshier

توجد أنواع متعددة من الرجيمات كل منهم يختلف عن الآخر من حيث المكونات ومدى فعاليته من شخص لآخر، يعتبر نظام الرجيم الكيميائي أبرز أنواع الرجيمات الذي يساعد في خسارة الوزن في وقت قياسي لذا يعد طريقة من أجل التخلص من الوزن الزائد، ولكن السؤال هنا هل نظام الرجيم الكيميائي مفيد […]