أعراض نقص الحديد

Eman elbeshier

يعتبر نقص الحديد في الجسم مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص، يدخل الحديد في تكوين الهيموغلوبين ويقوم الهيموغلوبين يحمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، في حالة إذا كان الهيموغلوبين غير كافي في الجسم يحدث خلل في عضلات وأنسجة الجسم وتصبح غير قادرة علي القيام بعملها، يسبب نقص الحديد الإصابة بفقر الدم […]

طريقة عمل بيتزا شاورما

Eman elbeshier

تعتبر البيتزا من الأطعمة اللذيذة المفضلة عند الكثير من الأشخاص سواء كبار او صغار، تعد من الأطعمة سهلة التحضير، والجدير بالذكر أن البيتزا يرجع أصولها إلى اليونانيين، يمكن تقديم البيتزا بحشو مختلف حيث يمكن عمل بيتزا بالخضار وبيتزا باللحم المفروم وبالدجاج وبيتزا بالمشروم والجبن، نوضح في مقال اليوم طريقة عمل […]

فوائد رياضة المشي للجسم

Eman elbeshier

رياضة المشي من الرياضات المفيدة جداً للجسم تعد رياضة سهلة يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، كل ما تحتاجه لكي تمارس هذه الرياضة حذاء مريح ومتين، ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة تحمي الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل: أمراض القلب ومرض السكري، إضافة إلى […]

أماكن سياحية رائعة في دبي عليك زيارتها

Eman elbeshier

تعتبر دبي وجهة سياحية رائعة يقصدها السياح من كل مكان؛ وذلك لأنها تضم الكثير من المعالم السياحية المميزة، دبي مدينة في الإمارات العربية المتحدة تقع على الساحل الجنوبي الشرقي للخليج العربي، دبي مدينة مزدحمة جداً بالسكان حيث تجد فيها العديد من الجنسيات المختلفة حوالي أكثر من 200 جنسية؛ لذا يوجد […]

ما هو رجيم الماء؟ وهل مفيد أم ضار

Eman elbeshier

رجيم الماء أسلوب جديد للتخلص من الوزن الزائد هو ببساطة عبارة عن تناول الماء بدون اي طعام أو شراب، يمكن اتباع نظام رجيم الماء في أي وقت بحيث لا يتعدى ثلاث أيام ويمكن أن يكون يوم واحد، انتشر رجيم الماء بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة وأقدم على اتباعه الكثير من […]

وصفات لتفتيح البشرة بسرعة فائقة

Eman elbeshier

البشرة البيضاء من علامات الجمال لذا تحلم كل امرأة بامتلاك بشرة بيضاء نقية ومشرقة، تعاني بعض النساء من اسمرار البشرة نتيجة عوامل عديدة أهمها التعرض المفرط للشمس وإستخدام بعض أدوات التجميل قد تسبب اسمرار، تفضل بعض النساء الطرق الطبيعية في علاج تلك المشكلة لأنها تكون خالية من أي مواد كيميائية، […]

أحدث ديكورات غرف أطفال 2020

Eman elbeshier

ديكورات غرف الأطفال 2020 تتميز البساطة والألوان المميزة المريحة للعين، تعتبر الغرفة مملكة الطفل يقضي فيها وقت كبير؛ لذا يجب أن تمنحه الطاقة والنشاط والشعور بالراحة، يختلف ديكور الغرفة على حسب نوع الطفل إذا كان ولد فهو يميل إلى ألوان جذابة وتصاميم مختلفة عن البنت فهي تميل عادةً إلى الألوان […]

برج خليفه أطول برج في العالم

Eman elbeshier

يعتبر برج خليفة أطول برج في العالم يوجد في دولة الإمارات العربية كان يعرف سابقاً باسم برج دبي، يقع البرج في وسط مدينة داون تاون دبي هو رمز للفخامة، إفتتح برج خليفة في عام 2010 صمم على يد الشركة المعمارية الهندسية، الهدف من بناء البرج كان لتنويع الإقتصاد وتعزيز السياحة […]

أسباب مرض عمى الألوان وعلاجه

Eman elbeshier

يعتبر مرض عمى الألوان من الأمراض الصعبة التي تسبب خلل ما في حياة الشخص، عمى الألوان مشكلة تسبب فقدان القدرة على رؤية الألوان الثلاث الأحمر والأخضر والأزرق واللون الذي ينتج عن خلطهم معاً، يوجد في العين الخلايا المخروطية وهي تساعد في إستقبال الضوء كل نوع من الخلايا يستقبل نوع من […]

حقائق غريبة ومثيرة عن حيوان الكسلان

Eman elbeshier

يعتبر حيوان الكسلان من أكثر الحيوانات كسل على مستوى العالم هو من الثدييات، عادةً يعيش حيوان الكسلان على الأشجار ينزل علي الأرض مرة واحدة تقريباً كل أسبوع بغرض التبول، يطلق على حيوان الكسلان هذا الإسم لأنه يفضل النوم وعدم الحركة حيث ينام في اليوم أكثر من 20 ساعة، لا يتحرك […]